Sama Vritti Pranayama | Respirazione Quadrata per la Calma

Aldilà del cibo che mangiamo, una fonte del nostro nutrimento quotidiano di energia vitale è il nostro respiro.

Respirazione Corretta | Come il Respiro Migliora la Vita

Respirazione Corretta: Scopri Come il Respiro Migliora la Tua Vita L’importanza della respirazione Purtroppo la maggior parte delle persone utilizzano soltanto un terzo delle reali capacità respiratorie a disposizione. Quanto conosciamo la nostra respirazione e cosa accade al nostro respiro quando proviamo uno spavento? Le emozioni possono modificare il ritmo respiratorio. Quando un’emozione è esagerata […]